Mieux s'hydrater avec St-Yorre
Tout au long de l’année, vous avez raison de boire St-Yorre et en particulier l’été quand les températures sont élevées. Dans ces moments là, il est bon pour vous de continuer et même d’augmenter votre consommation d’eau.
Notre corps est constitué en moyenne de 65% d'eau selon notre poids, notre taille, notre sexe… Elle apporte à notre corps les éléments nutritifs nécessaires à son bon fonctionnement et assure l’élimination des déchets.
C’est pourquoi il est très important de boire régulièrement, notamment lors des chaleurs estivales pour éviter toute déshydratation.
Toutes les boissons ne se valent pas. St-Yorre vous aide à mieux compenser les pertes de votre organisme par la richesse de ses minéraux bienfaisants.
Avec 4774 mg/L, 4 fois plus que la moyenne des autres eaux du marché, St-Yorre est de loin l’eau minérale de table la plus riche en minéraux et la plus efficace pour se réhydrater.
Quelle quantité boire?
Nous éliminons naturellement 2,5L d’eau par jour, ce qui peut varier en fonction de la température et des dépenses physiques.
0,5 à 1L se trouve dans les aliments que nous consommons tous les jours, notre corps contribue à la production de 0,50 L. Il reste donc 1,5L d’eau à boire chaque jour.
Cette quantité est bien sur à adapter en fonction de la température extérieure ou de l'activité physique.
